Diplômée d’une licence Entraînement Sportif – spécialité athlétisme à l’UFRAPS de Lyon en 2013, j’ai poursuivi mon cursus avec un BPJEPS Force & Forme entre 2014 et 2015.
J’ai choisi ces deux formations car elles sont parfaitement complémentaires : la première, universitaire et théorique, m’a apporté une solide base scientifique ; la seconde, professionnalisante, m’a formée concrètement à l’encadrement terrain.
Pour enrichir mon accompagnement, je me suis formée au Pilates (Matwork 1), une discipline douce mais exigeante que j’intègre régulièrement dans mes coachings. Je continue à me former régulièrement pour faire évoluer mes méthodes et répondre aux besoins de mes élèves.
Athlète depuis l’enfance, j’ai été spécialiste du sprint court (60m, 100m, 200m, relais 4x100m) et j’ai participé à plusieurs Championnats de France. Aujourd’hui, bien que je ne sois plus en compétition, le sport reste au cœur de ma vie.
Depuis 2016, je me consacre entièrement au coaching individuel et en entreprise, en mettant mes compétences au service du bien-être, de la santé et de la progression de chacun, quel que soit son niveau.